あなたの目的に合わせたトレーニング!

 

​男性でも、女性でも! 園児からシニアーまで 

ダイエット、運動不足解消、ストレス発散、運動能力の向上、選手育成

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女性コース

ストレッチから始めます。

有酸素運動を主に行いながら、サンドバッグを打ったり、トレーナーの指導によるミット打ち。そして最後は体幹トレーニング!

 

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キッズクラス

園児から小学生まで毎週2回のコース

まずは大きな声で挨拶しましょう。

準備体操をしてから本格的なボクシングのトレーニング

最後はみんなで腕立て伏せや腹筋トレーニング

そして体幹トレーニング
 

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​選手コース

男子でも女子でも、誰でも参加できます!

海外経験豊富な有資格トレーナー達が徹底指導

初心者からベテランまで技術向上

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​トレーニング

運動不足解消、ストレス発散、ダイエット、体力向上

 

ボクシングトレーニングで有酸素運動、そして筋力強化 

マイルドからハードな指導まで、希望に合わせたトレーニング